ZMĚNIT REGION
Zavřít mapu
VIDEO: Víte, jak se správně dělá mrtvý tah?
Která žena by nechtěla krásné a štíhlé nohy? S naší trenérkou Lu Gregorovou toho můžete docílit prostřednictvím dvacetiminutového tréninku. Vyzkoušíte si například mrtvý tah, pro který si připravte nějakou zátěž, činky jednoručky, nebo PET lahve s naplněnou vodou.
S trenérkou Lu Gregorovou si vyzkoušíte mrtvý tah
|
Foto: Kondice
Cviky můžete provádět ve variantě pro začátečníky s Aničkou či pro pokročilé s Bárou. Podobná cvičení najdete i na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Dále z vašeho Deníku
Další články z rubriky
Čtenář reportér
Vtipy Manželství v kostce: Kdyby si se náhodou vrátila dřív..
Hvězda Pokladu z půdy vetešník Pavel Kuře už není na mizině
Chcete tady mít zveřejněný svůj příspěvek?
Posílejte ZDE
Zprávy odjinud
Akční letáky
ANNONCE.CZ
Pracovník ohraňovacího lisu, 25 000 Kč
Lisař papíru a plastu, řidič VZV, skladník, 20 000 Kč
Slévač, 25 000 Kč
Traktoristé a obsluha zemědělských strojů - stájník, 22 000 Kč
Brusič, 27 000 Kč
Skladník/skladnice MTZ, 25 000 Kč
Účetní, 24 000 Kč
Uklízeč/uklízečka, 17 000 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Ford Transit Connect první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované
Ford Transit servisní knížka, nehavarované
Ford Tourneo Custom první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované
Ford Tourneo Courier servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované
Ford Tourneo Connect servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované
Ford Tourneo Connect servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
Ford S-Max první majitel, servisní knížka, nehavarované
Ford S-Max servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
+ PRODAT AUTO
TIPCARS.COM
Škoda Scala 1,6 1.6 TDI / 85 kW Style Extr
Škoda Rapid TSI 1,0 TSI / 70 kW Ambition P
Audi S3 1.8T 154kW Quattro
Škoda Octavia 1.2TSi 77kW
Škoda Scala 1,6 TDI / 85 kW Style Extra
Volkswagen Golf Sportsvan 1.2TSi 63kW
Škoda Octavia 1,8 TSI / 132 kW Ambition
Škoda Octavia Combi 1,5 TSI / 110 kW Style P
+ PRODAT AUTO