více >>

Umění létat ve vinyase

Akce již skončila

Hledáte způsoby, jak zdokonalit svoji praxi? Umíte správně dýchat v pozicích a přechodech mezi nimi? Proskakujete či odskakujete v Pozdravu Slunci? Máte chuť se trochu zapotit? A víte, že v jednoduchosti je síla .... a jemnost?
V tomto 3 hodinovém workshopu se naučíme správně dýchat. naučíme se dechu využít v náš propěch a nechat se jím tak vést. Řekneme si základní principy vinyasa jógy, které si uvedeme do praxe. Naučíme se posilovat ty části těla, které nám pomohou s vinyasou, nejen v Pozdravu Slunci, tj. s odlety a přílety. Posílíme střed těla a probudíme hluboké břišní svalstvo. Vhodné pro všechny zájemce, krátké či dlouhé, úzké nebo široké, ohebné a tuhoně.

24. 2.  (11:00–14:00)
Korunní 25, Praha
SDÍLEJ:

AKCE V OKOLÍ

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT